عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة[/color] يرجى التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضوا معنا أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلى أسرة المنتدى نتشرف بتسجيلك [/font][/color]
شكرا لك
إدارة المنتدى
أ / محمد عبدالباقي
[center][img]
موقع ومنتدى الأستاذ التعليمي
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة[/color] يرجى التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضوا معنا أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلى أسرة المنتدى نتشرف بتسجيلك [/font][/color]
شكرا لك
إدارة المنتدى
أ / محمد عبدالباقي
[center][img]
موقع ومنتدى الأستاذ التعليمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
موقع ومنتدى الأستاذ التعليمي
منتدى مجاني , مختص بالطالب وولي الأمر, تعليمي تربوي, ملخصات ومذكرات ومراجعات ونتائج امتحانات, سهولة الحصول على المعلومة والتحميل والاستشارة والشرح والرد على جميع الأسئلة
مرحبا بكم في موقع و منتدى _الأستاذ التعليمي _ المتعة والفائدة عنواننا فمرحبا بكم بيننا دائما ترقبوا الجديـــــد مع موقع ومنتدى الأستاذ التعليمي _ الادارة غير مسؤولة في حالة ظهور لوحات اشهارية لا تليق بمجال التربية والتعليم _ أهلا ومرحبا بكم في موقع ومنتدى الأستاذ التعليمي تحت رعاية محافظ الجيزة اللواء كمال الدالى
دعاء الدولة : عدد المساهمات : 3173 33096تاريخ الميلاد : 25/07/1977تاريخ التسجيل : 28/02/2010العمر : 46 مدرس - مدير الموقع عزيمة وإرادة بطاقة الشخصية المدير العام: 10
موضوع: النصائح الأساسية للإستذكار الجيد السبت أبريل 03, 2010 12:10 am
الركائز الأساسية للاستذكار الجيد
1 - واظب على أداء الصلاة جماعة في المسجد باستمرار 0 2 – خذ قسطا كافيا من النوم خلال اليوم وتجنب السهر لأنه يقلل من التركيز 0 3 – احرص على التغذية السليمة بانتظام ( لحوم – فواكه – خضراوات – ألبان ) 0 4 – ابتعد عن المنبهات ( الشاي والقهوة ) 0 5– مارس الرياضة بدون اجهاد لكي تنشط الدورة الدموية وتطرد الكسل. وقت المذاكرة:1- حاول أن تتعرف على الوقت الذي يناسبك لاستذكار دروسك 0 2- اعلم أن أفضل أوقات المذاكرة هي الأوقات التي تلي أوقات الراحة 0 3- لا تستذكر دروسك في الوقت الذي تكون مجهدا فيه أو جائعا أو متخما بالأكل 0 4- قم بعمل جدول للمذاكرة
مكان المذاكرة1 - اتخذ مكانا هادئا بعيدا عن الضوضاء والضجيج 0 2 – اتخذ مكانا صحيا تتوفر فيه التهوية والإنارة الكافية 0 3 – اتخذ مكانا منفردا بعيدا عن أماكن الاختلاط 0 4 – ابتعد عن الأماكن التي تجلب النوم والتي تثر فيها مشتتات الذهن.
طريقة المذاكرة1 – لا تنس ان الفهم قبل الحفظ والحفظ قبل التطبيق 0 2 – استعمل أكثر من حاسة عند المذاكرة كالسمع و اللمس والنظر 0 3 – قم بقراءة الدرس اجمالا ثم تفصيلا ثم قم بتلخيص ما قرأت على شكل عناصر 0 4 – بعد الانتهاء من الدرس قم بوضع اختبار تجريبي لما قرأته حتى تتأكد من تمكنك من الدرس بشكل جيد