موقع ومنتدى الأستاذ التعليمي
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة[/color] يرجى التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضوا معنا أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الإنضمام إلى أسرة المنتدى نتشرف بتسجيلك [/font][/color]
شكرا لك
إدارة المنتدى
أ / محمد عبدالباقي
[center][img]

موقع ومنتدى الأستاذ التعليمي

منتدى مجاني , مختص بالطالب وولي الأمر, تعليمي تربوي, ملخصات ومذكرات ومراجعات ونتائج امتحانات, سهولة الحصول على المعلومة والتحميل والاستشارة والشرح والرد على جميع الأسئلة
 
الرئيسيةالبوابةالأحداثالمنشوراتس .و .جبحـثالمجموعاتالأعضاءالتسجيلدخول

مرحبا بكم في موقع و منتدى _الأستاذ التعليمي _ المتعة والفائدة عنواننا فمرحبا بكم بيننا دائما ترقبوا الجديـــــد مع موقع ومنتدى الأستاذ التعليمي _ الادارة غير مسؤولة في حالة ظهور لوحات اشهارية لا تليق بمجال التربية والتعليم _ أهلا ومرحبا بكم في موقع ومنتدى الأستاذ التعليمي تحت رعاية محافظ الجيزة اللواء كمال الدالى
ادخل ايميلك ليصلك جديد الموقع

(ادخل بريدك الاليكترونى )


Delivered by FeedBurner




تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط موقع ومنتدى الأستاذ التعليمي على موقع حفض الصفحات www.khabbr.com

قم بحفض و مشاطرة الرابط موقع ومنتدى الأستاذ التعليمي على موقع حفض الصفحات
سجل الزوارأنت الزائر رقم
المواضيع الأخيرة
» حمل مناهج و مذكرات الرياضيات للصفوف الابتدائية جميع الصفوف 2016
الجمعة أكتوبر 20, 2017 6:58 pm من طرف aa2

» سلام من قلبي إلى قلبك يا أبي
السبت أكتوبر 14, 2017 1:26 am من طرف محمد

»  آداة حذف الفايروس العنيد win32.sality.aa فعالة 100% حصرياً
الأربعاء سبتمبر 13, 2017 9:27 pm من طرف eco1975

» برنامج الطباعة من وزارة التربية والتعليم والقضاء على مشكلة الطباعة
الجمعة يوليو 21, 2017 12:45 pm من طرف aboyassmen20

» كتب عن الجودة الشاملة حصري
السبت أبريل 01, 2017 12:20 am من طرف محمد الويشي

» امتحانات كادر المعلم لغة عربيه وتربوى وانجليزى الكترونى
الإثنين مارس 27, 2017 11:18 pm من طرف محمد

» المصفوفة ما هي
الأحد مارس 19, 2017 9:31 pm من طرف محمد

» أدوات الإستفهام
الأحد مارس 19, 2017 9:28 pm من طرف محمد

» خاص بالمعلمين طريقة تحضير فروع اللغة العربية للصفوف العليا
الأحد مارس 19, 2017 9:25 pm من طرف محمد

المواضيع الأكثر نشاطاً
برنامج مناسك الحج
تحميل برنامج إعراب القران الكريم كل ماعليك تشير إلى الكلمة فيأتي لك بإعرابها
شرح طريقة عمل فورمات للجهاز Nokia N73
شرح الفيديو لاجابات اسئلة امتحانات جميع الموديولات مضاف اليه الجديد حتى
كاملا ولأول مرة : حلقات البرنامج العام ( منوعات درامية
دورة في القاعدة النورانية
الجودة من الألف إلى الياء
روابط مباشرة مواقع توفر نتائج الامتحانات والشهادات الثانوية والاعدادية والابتدائية والازهرية والجامعات
نغمات اسلاميه للموبايل من تصميمى
أكبر موقع إسلامي بلغات العالم المختلفة ، مواد دعوية بأكثر من 85 لغة ,
الغرفة الصوتية

مواقع هامة
ضمان الجودة والاعتماد التربوي وزارة التربية والتعليم الأكاديمية المهنية للمعلمين المناهج التعليمية التعليم الالكتروني نتائج الامتحانات الرياضة المصرية الرياضة العالمية المصارعة الحرة فاتورة التليفون الصحف والمجلات أخبار مصر بوابة الحكومة المصرية دليل الوزارات المصرية معلومات وخدمات تهمك
رسالة أنت غير مسجل
أنت غير مسجل فى منتديات الدعم و المساعده . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
صلوا عليه
تابعونا على
أفضل الأعضاء الموسومين
أفضل الكلمات الدليلية الموسومة
1#sthash
2#تحيا_الامة_العربية
3#تحيا_مصر
4#06
5#اللہ

شاطر | 
 

 الأطعمه التي تناسب مرضى القولون العصبي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سيف رسول الله
نائب المدير
نائب المدير
avatar

الدولة الدولة : مصر أم الدنيا
ذكر
الميزان
الثور
عدد المساهمات : 75
14341
تاريخ الميلاد : 10/10/1973
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
العمر : 44
الكبير
الحمد الله ربنا يديم نعمه

بطاقة الشخصية
المدير العام: 10

مُساهمةموضوع: الأطعمه التي تناسب مرضى القولون العصبي   السبت يناير 15, 2011 12:30 am


مرضى القولون والعسر الهضمى :
====================
-- الراحة النفسية ضرورية جدا وتذكر أن القلق والتوتر يمكن أن يؤديان إلى اضطراب الهضم.
-- يراعى الحصول على قدر كاف من النوم أثناء الليل.

-- فى حالات الانتفاخ يفضل النوم على الجانب الأيسر مع الاسترخاء.
-- عدم الامتلاء فى أى وجبة وتوزيع الطعام على عدة وجبات صغيرة.-- تناول أربع وجبات فى اليوم.
-- تناول الوجبات فى أوقات منتظمة كل يوم.-- تناول الغذاء ببطء ومضغه بعناية.
-- يجب العناية بنظافة الفم والأسنان واستشارة طبيب الأسنان بانتظام كل ستة شهور كما يجب تركيب طاقم أسنان مناسب بديل لأى اسنان مخلوعة لضمان كفاءة عملية مضغ الطعام.-- تجنب التسرع والعجلة قبل وبعد الوجبات ، والاستراحة لبضع دقائق قبل الأكل وبعده كلما أمكن ذلك.
-- تجنب التدخين وشرب الكحوليات (الخمور) قبل الوجبات أثناء خلو المعدة من الطعام. يجب تجنب المسهلات والملينات والشرب.-- قد يلزم وصف بعض العقاقير المهدئة (المطمئنة) أو المنومة ومضادات التقلص ومضادات الحموضة فى بعض الحالات.-- يجب الإلتزام بالعلاج الموصوف لك من قبل طبيبك المعالج.
-- يجب العودة إلى تناول الوجبات المعتادة تدريجيا بعد تحسن الحالة.* النظام الغذائى لمرضى القولون وعسر الهضم :
===========================أ -- الممنوعات :
1 -- المركز الملح (الفسيخ -- الرنجة -- المحفوظة الأسماك -- -- الملوحة الطرشى -- الزيتون -- الجبن).
2 -- المقليات فى الزيوت (السمك -- الطعمية -- البطاطس -- الباذنجان --........ الخ).
3 -- البصل والصلصة بأنواعها فى الخضار والتقلية المسبك.
4 -- البسلة والبقول والعدس.
5 -- الخضروات كثيرة الألياف.
6 -- السمن الطبيعى والصناعى.
7 -- اللحوم السمينة والدهون (البط -- الأوز -- الحمام -- الضأن -- الكبد -- الكلاوى -- الطحال -- القراميط -- الثعابين -- البياض -- الكبير البورى.... الخ).
8 -- والكريمة القشدة.
9 -- اللبن الحليب فى بعض المرضى.
10 -- العصائر الغازية والمياه المحفوظة.
11 -- البرشومى التين -- -- البلح -- -- المانجو الجوافة الشوكى التين -- المشمش -- البطيخ.
12 -- والحوارق الحوادق.
ب -- المسموحات :
1 -- منتجات الألبان مثل اللبن والقشدة والجبن والزبد.
2 -- البيض (غير المقلى).
3 -- السمك الأبيض المشوى أو المطهو بالفرن.
4 -- اللحم البقرى والضأن الأحمر والدجاج الصغير والأرانب.
5 -- الخبز الأبيض و "التوست" والمكرونة والأرز.
6 -- الزبد والسمن المضافان إلى الخبز أو المستخدمان فى الطهو.
7 -- البسكويت "لسادة" و "الكيك" وعسل النحل والشربات.
8 -- الحبوب المصفاة والمطهوة جيدا مثل دقيق القمح والأرز المطحون والعصيدة المصنوعة من دقيق الشعير.
9 -- "البودنج" و "الجيلى" و "الآيس كريم" السادة و "الكاسترد" والمهلبية والأرز باللبن. قليل الدسم والسكر
10 -- الخضروات مثل البطاطس المهروسة بالقشدة ، والخضروات الخضراء والصفراء التى قد تصفى وتهرس مع الزبد.
11 -- المطبوخة الفواكه ، ويفضل أن تصفى وتقدم شكل فى "بيوريه" ، كما يمكن تناول الموز الناضج دون طهوه.
12 -- الشاى الخفيف والقهوة الخالية من "الكافيين" والبليلة باللبن.
** ويلاحظ أن الحساسية الشخصية لدى بعض المرضى لأطعمة معينة تستوجب استبعاد هذه الأطعمة من وجباتهم ، كما أن بعض الناس لايحتملون تناول البيض والسمك أو اللبن ومنتجاته ، لذلك ينصح بتجنب هذه الأطعمة فى تلك الحالات الخاصة فقط دون تعميم حظرها على جميع المرضى
منقول لكم
ناريماااان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأطعمه التي تناسب مرضى القولون العصبي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع ومنتدى الأستاذ التعليمي  :: برامج الكمبيوتر والإنترنت :: برامج عامة-
انتقل الى: